Марафон для беременных

Марафон для беременных


Как проходит марафон?

Этот марафон для беременных составлен и проходит под руководством фитнес-нутрициолога Татьяны @zdorovaya, а также тренера Натали @love__my__body.

Дополнительно будет приглашён врач-гинеколог для разбора актуальных тем.

Если ты хочешь оставаться в форме в этот прекрасный период, а после родов максимально быстро восстановиться, то ты оказалась в нужном месте и в нужное время!

  • длительность марафона 3 недели
  • включает в себя программу питания на 3 недели + программа тренировок с учётом беременности также на 3 недели
  • программа питания подбирается исходя из ваших данных: рост, вес, возраст
  • включает в себя подробное описание: приём пищи, продукты с вариантами замены, подробный рецепт
  • приготовление еды 1 раз на 2 дня вперёд, что максимально экономит время
  • продуктовая корзина доступная по цене и наличию в магазинах
  • программа тренировок рассчитана на беременных женщин, которые не имеют противопоказаний для занятий спортом
  • каждое упражнение будет продемонстрировано тренером в формате видео-тренировки с возможностью задать любые интересующие вас вопросы
  • кураторы марафона находятся с вами на связи и разбирают темы, касаемые питания, спорта, беременности
  • марафон проводится в закрытом профиле инстаграм
  • участие конфиденциально
  • участие при наличии заболеваний/тяжело протекающей беременности невозможно
  • ответственность за ваше здоровье полностью лежит на вас

Ближайший старт: 8 апреля.
Длительность: 21 день.
Стоимость: 2500р
При наличии кода на скидку: -20%